聴く瞑想で「ながら」習慣化|心の静けさを日常に
忙しい毎日でもできる!「聴く瞑想」という新しい習慣 時間に追われる毎日、「瞑想したいけど時間がない…...
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毎日を笑顔で過ごしたいあなたへ 日々の生活の中で、ふとした瞬間に心が沈んでしまうことはありませんか?...
頑張りすぎていませんか?心のSOSに気づくために 毎日、仕事や家事に追われ、自分のことは後回し…そん...
空間の浄化とポジティブ習慣の関係性 日々の生活の中で、何となく気分が晴れない、やる気が起きないと感じ...
忙しい毎日、心の余裕はありますか? 仕事、家事、育児… 毎日時間に追われ、自分のための時間がなかなか...
忙しい毎日、心身は疲れていませんか? 毎日時間に追われ、心身ともに疲れていませんか?仕事、家事、育児...
日常に「ときめき」をプラス!空港がおススメな理由 毎日同じことの繰り返しで、なんだか気分が沈みがち…...
毎日、仕事や家事に追われ、気づけば心身ともに疲れ切っている…。そんな経験はありませんか? 「もっと頑...
心のバリアとは?|なぜ私たちは壁を作ってしまうのか 私たちは日々の生活の中で、他人との間に見えない壁...