聴く瞑想で「ながら」習慣化|心の静けさを日常に
忙しい毎日でもできる!「聴く瞑想」という新しい習慣 時間に追われる毎日、「瞑想したいけど時間がない…...
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毎日を笑顔で過ごしたいあなたへ 日々の生活の中で、ふとした瞬間に心が沈んでしまうことはありませんか?...
空間の浄化とポジティブ習慣の関係性 日々の生活の中で、何となく気分が晴れない、やる気が起きないと感じ...
毎日、十分な睡眠時間を確保しているはずなのに、朝起きた時にスッキリしない…。そんな悩みを抱えていませ...
日常から離れ、自分と向き合う旅へ 毎日同じことの繰り返しで、心が疲れていませんか?仕事や人間関係に追...
自転車に乗ることは心身のリフレッシュに繋がる? 日々、同じことの繰り返しで、気分転換がなかなかできな...
忙しい毎日、心がカラカラになっていませんか? 毎日仕事や家事に追われ、自分の時間なんてほとんどない…...
日常に「ときめき」をプラス!空港がおススメな理由 毎日同じことの繰り返しで、なんだか気分が沈みがち…...
心が疲れていませんか?スピリチュアルなギフトで自分を満たす 毎日の生活、仕事、人間関係… 知らず知ら...